Baby Registry Silver - The Absolute Essentials


Preparing for that new addition to the family can often seem a little daunting, especially when it is your first baby. Everything is brand new when a baby enters your family, and we always want to be as prepared as possible. As we look back on our experience it is easy to see that in many ways we were over prepared, but also underprepared for what was to come. So how do you prepare the best for that little baby that will be entering into your life? That is what we are focusing on today. 

In our experience there are many things that may seem absolutely necessary, but the reality is that many things are not needed immediately when the baby comes home. Here are our top items that can be classified as your absolute essentials for welcoming the new baby into the home. Also, keep in mind that this list is designed especially for those that just want to know what are the absolute essentials for bringing the baby home. We will dedicate another article to all the items that are good to have for the baby on top of these essentials.

We call this our Baby Registry Silver List. While viewing the interactive pdf you will have the option to download for ease of reference at home. After the checklist you will find an interactive pdf that lists several suggestions for brands that we recommend to cover those items. First we will list a budget friendly option for parents just looking for good products at reasonable prices, and finally we will include some premium options for those looking for more style and design when it comes to the products. 

So without further discussion, here is our silver essentials list for bringing home the new baby. 



No matter wether this is your first baby or not, there are always things that are needed when that precious bundle joins the home. We know that you will find this list of baby essentials useful, and it will help you to prepare for a new baby. The options we have suggested are from brands that we have had experience with, and many are our personal favorites. Don't hesitate to reach out and ask for any other advice or suggestions as you prepare for your new little one.

Stay tuned for our Gold and Platinum lists where we will share some additional categories and types of items that will be useful once you bring the baby home. 

In Tandem With Angels/В тандеме с ангелом


Мы встретились с ней обсудить детали моих предстоящих родов, но разговор пошёл столь многогранный, что рука моя по привычке потянулась к диктофону, - журналистское чутьё на интересного собеседника не отказало даже в глубоком декрете. Ниже – о биомеханике родов, о молодых отцах в окопах и о самых циничных в мире людях, которые искренне верят в чудо.

Я: Лида, почему Вы выбрали профессию акушера?

Лида: Изначально душа просила работы с маленькими детьми. Это мне очень нравилось и всегда получалось. Со временем сформировалась мысль, что пойду в педиатрию: по первому высшему образованию я логопед. Но в процессе всё модифицировалось, и ко мне пришла работа именно с рождением ребёнка. Сейчас ни за что бы не оставила акушерство, чтобы пойти в более спокойную область. Здесь есть волшебное чувство, что стоишь у истоков жизни. Как у родника. Ты всё время молодая, если работаешь с рождением.  Может, в этом глубинная причина того, что акушерство так захватило меня.

Я: Чувствуете драйв в моменте?

Лида: Конечно! Причём ощущения всегда разные. Ни одни роды не повторяются. Ни одна женщина не повторяется. И то удовольствие, которое ты получаешь, воочию и бесконечно проживая эти мгновения, не сравнимо ни с одним в мире сериалом или кино.

Я: И сколько серий у Вашего кино? Сколько малышей Вы приняли на свет?

Лида: Не считаю, очень давно сбилась. В профессии я с 97-го года, так что скоро почти 20 лет. Считать «своих» детей уже перестала.

Я: А как часто на неделе «рожаете»?

Лида: Четыре – пять раз.  Ой, много...

Я: Вы акушерка в платном роддоме. Скажите, может ли женщина в российской государственной больнице рассчитывать на внимание акушерки в том же объёме, что и пациентки частных клиник?

Лида: Это вообще должно быть не принципиально, платит женщина или не платит. Потому что с каждой женщиной акушерка работает прежде всего лично. Это всегда означает душевный подход. Как его можно изменить фактом оплаты? Люди же могут заплатить – и, наоборот, не получить должного отношения, так бывает. Подход – это  внутренний уровень, заложенный в профессионале и в человеке. Я много лет проработала в гос.больнице и именно там поняла, что иначе как с душой работать не умею.

Я: А персональной акушеркой быть проще или сложнее?

Лида: И там, и там главная задача - находить общий язык.  Если с женщиной не получается контакта, акушерке очень сложно механически выполнять свою работу. В каждые роды ты отдаёшь кусочек себя. Женщина и сама должна понимать, что если она акушерку упорно не пускает в своё личное пространство, то ей лучше вовремя себе признаться в этих ощущениях и сменить специалиста. Хотя такого, признаюсь, за 20 лет моей практики ни разу не было. А вот с папами случалось непонимание. Например, в ситуации, когда мужчина на себя много внимания перетягивал. Тогда приходилось прямым текстом объяснять, кто здесь всё – таки рожает: «Папа, если я с вами сейчас продолжу ликбез по ведению родового процесса, то вашей жене станет очень невесело». В большинстве случаев мужья понимают. Некоторые – обижаются, но  лишь до первого крика своего малыша. Дальше всё забывается.

Я: Как за 20 лет Вашей практики показали себя тандемные роды?

Лида: Когда я начинала, партнёрские роды в России только входили в моду. На тот момент большинство мужчин в принципе не понимали, что они на родах делают. Приходили – и было даже грустно, насколько они вообще ничего не знают о физиологии своей женщины.  В глазах  - застывший ужас: о, боже, я не прочёл инструкцию к жене! она сейчас взорвётся! где у вас тут окоп?! Современные мужчины, если решают рожать вместе, то ведут себя гораздо серьёзнее: вместе с супругой переживают беременность, постоянно в курсе её состояний, а на роды идут с конкретной целью: получить в копилку совместных воспоминаний чудо первого знакомства с сыном или дочкой. Быть рядом в минуты, которые никогда не повторятся. Случается, правда, что мужчина идёт на роды по собственному желанию, но представляет себе при этом одно – а получает более яркую и не всегда лёгкую картинку. Если я вижу, что мужчине тяжело, то всегда предлагаю выйти и зову сразу после того, как родится его ребёнок. Иногда женщина, настаивавшая на присутствии мужа в родах, сама в процессе говорит: во время схваток оставайся со мной, а момент потуг тебе видеть не нужно. Многие мужчины с облегчением принимают такие коррективы и за дверью успевают немного прийти в себя перед счастливым моментом.

Я: Какие роды у вас были самые красивые, запоминающиеся?

Лида: естественные роды все красивые. С особым внутренним светом обычно проходят те, в которых будущая мама настроена на рождение человека, а не на свою боль и не на жалость к себе. Она каждой клеточкой понимает, что процесс родов – временный, он пройдёт. И самые тяжёлые последние десять минут потужного периода перерастут в долгожданное единение с ребёнком. Такой стержень всегда без слов чувствуется в женщине. Как раз эта устремлённость к жизни, а не к страданию, красива – в каждом её звуке, в каждом вздохе.

Я: А в чём разница в функциях акушерки и врача в процессе родов? Иногда кажется, что акушерка берёт на себя всю работу.

Лида: Врач – это человек, который роды ведёт. Он должен быть на шаг впереди процесса и прогнозировать варианты, исходя из конкретной ситуации. А акушерка – она здесь и сейчас, она вся – в наблюдении и поддержании женщины. Можно сказать, что акушерка – это руки врача. И порой – глаза. Бывает так, что – и сердце.

Я: Лида, как вы относитесь к доуле на стационарных родах? Сейчас и в нашей стране стало модно брать с собой такую помощницу.

Лида: Доула –  часто человек с околомедицинским образованием, с набором пройденных курсов, с определённой материнской энергетикой. Но нужно отдавать себе отчёт, что она не врач, не акушерка, а, скорее, личный психолог.  У меня были роды с доулами, и я отношусь к этому замечательно, если помощница оказывает реальную помощь непосредственно женщине, а не советует что – то медикам. В нашем роддоме функции доулы фактически берёт на себя персональная акушерка. Вообще многие талантливые акушеры, идеально зная физиологию и механику родов, при этом пишут диплом на кафедре психологии. Потому что главное слово в родах – это «доверие».

Я: Неужели и правда эмоциональное состояние женщины вызывает настолько прямую проекцию на её физиологию?

Лида: Да, чистая правда. В родах это особенно видно. Женщина, по каким – то причинам не настроенная рожать сама и не верящая в свои силы, почти никогда сама не рожает. Обстоятельства складываются в поддержку её внутренней нерешительности. Поэтому я повторюсь: эмоциональное состояние женщины в беременность – это всё. На уровне пуповинной связи с ребёнком.

Я: Официальная медицина принимает существование внутриутробной психологии?

Лида: Как можно не принимать? Ребёнок– полноправная часть новой системы, он всё слышит и понимает. И у мамы, и у врачей ответственность – всегда за двоих. Проводились исследования, доказавшие, что ребёнок, получая огромный стресс при прохождении родовых путей, забывает о перинатальном опыте, но, если человека ввести в гипнотический транс, то он расскажет то, что происходило с ним в животе у мамы. Особенно глубоки подсознательные шрамы после стрессовых ситуаций. Помню яркий пример из одной работы: взрослый мужчина боялся горячей воды настолько, что от вида парящего душа у него начинались приступы сердцебиения и панические атаки. Под гипнозом он всё время твердил про семимесячный возраст. От мамы пациента врачи узнали, что именно на сроке семи месяцев беременности она очень сильно повздорила с отцом ребёнка и на эмоциях пошла в горячую ванну, решив вызвать выкидыш мужчине назло. Стресс, который тогда испытал малыш внутриутробно, остался с ним на протяжении многих лет. Ещё один показательный пример: ребёнок стал напевать редкую скрипичную партию в каком – то концерте, а когда стали выяснять, откуда он знает такую сложную мелодию, мама вспомнила, что именно эти ноты разучивала во время беременности. Так что ребёнок всё слышит и понимает. Поэтому в родах тем более важно думать о нём, заботиться, помогать ему в его нелёгком труде.

Я:  Тогда может ли мама эффективно подготовиться к родам: курсы дыхания, учебник физиологии? Что посоветуете?

Лида: Посоветую слушать свою акушерку. Читать – читайте, но делайте скидку на то, что вы получаете не знание, а информацию. Она неживая, в отличие от живого опыта.  Это плоскость, а в родах всё будет объёмно и совсем иначе.  Марк Твен – кстати, медик по образованию – сказал: «Не надо лечиться по справочникам: можно умереть от опечатки». Акушерство – вообще довольно сложная профессия, потому что здесь медицина объединяется и с биомеханикой, и, порой, почти с ювелирным искусством. Об одних только изгоняющих силах, действующих на ребёнка, написаны целые трактаты. Это же не просто давление мышц сверху вниз! Одновременно происходит давление в диагоналях, идут ротационные движения. Матка и родовые пути – это не заварочный чайник с прессом. Ребёнок делает множество микро–движений, чтобы родиться. И виды схваток идут разные. Опытная акушерка должна это знать, различать на практике и помогать женщине вести себя максимально эффективно в каждый  из  родовых периодов.

Я: При таком объёме знаний и опыта осталась ли для Вас в родах тайна?

Лида: Всегда. Каждый раз. Я всей душой восхищаюсь, как из ничего за девять месяцев возникает шедевр!  А какое чудо, когда после беременности организм женщины возвращается к дородовой норме! Матка от сорока сантиметров довольно быстро сокращается до шести – девяти. А как регрессируют в обратное состояние все эти мышцы, куда деваются? Научно я всё понимаю, но ткани же не резиновые! Не резиновые сосуды, которые вмещают в себя мощный поток увеличившейся крови. А архитектура внутренних органов, которые при росте матки расходятся так существенно – и, при этом, максимально щадяще, не мешая друг другу? А плацента? Это божественное творение, не иначе.  Человек без Бога такое создать и вместить в себя бы не смог.  

Я: А говорят, что медики не верят в Бога.

Лида: Знаете, почему ямочка у нас под носом называется «ямочка ангела – хранителя»? В официальной медицине именно она – одна из точек реанимации. А согласно красивому христианскому поверью эта вмятинка – местечко, куда ангел – хранитель нажимает в момент рождения малыша, чтобы тот закричал. След благословения и символ первого вдоха. Я верю в это. А ещё верю, что ангел каждого ребёночка работает в родах вместе со мной. Да, принято считать, что медики – циничный народ. Но в глубине души именно они – самые верующие. Кто видел рождение и смерть человека,  тот чувствовал трепет и вмешательство высших сил. Бывает, на сложных родах я молюсь: «Господи, мы всё сделаем, Ты только направь нас, только помоги!»  Слава Богу,  не было момента, чтобы ангел – хранитель меня не услышал. Потому что Он всегда рядом с мамой и малышом. Потому что Он всегда помогает.



DAIRY: MYTHS AND REALITY / Молочные продукты: мифы и реальность


Milk, farmer’s cheese, yogurt, kefir, parmesan… Products, near and dear to our heart from childhood. I believe, Eastern Europeans have a very special relationship with dairy, and the range of dairy products which is diverse accounts for it too. From birth we are told that milk is essential for strong bones, farmer’s cheese helps to shed weight while yogurt improves digestion. Is it true? Why dairy is clouded with myths, misconceptions and contradictory views? Let’s dig in.

 

 

Does milk really help to up your calcium levels?

 

“Milk is an essential source of calcium that can’t be substituted and prevents osteoporosis”. This claim may seem absolutely undeniable. However, this is not totally true. A lot of renowned nutritionists and medical practicioners around the world claim this to be the biggest myth created by the dairy industry. An adult is able to digest only 30% of calcium from dairy, while adding green leafy vegetables like kale, spinach, broccoli can give you twice (!) as much calcium. Not to mention the fact that after being pasteurized  (in other words - heated)  milk loses its vital enzymes, including phosphatase, an enzyme that is responsible for calcium assimilation.

 

 

Take a look at the list below comparing the amount of calcium in various products:

 

1 cup* milk  - 138 mg calcium

1 cup tofu - 775 mg calcium

1 cup spinach - 250 mg calcium

1 cup yogurt - 290 mg calcium

¼ cup sesame seeds - 350 mg calcium

 

(1 cup equals 200 g)

 

Harvard University has carried out a major research on the topic with 77 thousand women over 12 years. As a result, women who drank over two cups of milk daily had a much higher risk of bone fractures. Why does it happen? Milk as any animal protein is acidic to our body. In order to neutralize that acidity and bring the pH levels back to normal, your body draws salts such as calcium and phosphorus from your bones so it can return to its naturally alkaline state. Calcium leaves our bones through urinary system. Ironically with a cup of milk we don’t get calcium, but deplete our body of it.

 

 

In the China Study, Dr. T. Colin Campbell discovered data that indicated that dairy protein (and other animal proteins) not only didn’t prevent osteoporotic bone loss, but that its consumption led to a state of acid-induced bone dissolution that resulted in demineralization. Studies around the world also suggest that countries with the highest intake of dairy products (including the United States) also have the highest incidence of osteoporosis.

 

Why is it harmful after all?

 

Here are some arguments against the consumption of dairy products:

 

  1. Hormones and antibiotics in dairy

 

To ensure cows’ abundant milk production, dairy industry uses a recombinant bovine growth hormone (rBGH), that can lead to major problems with our endocrine system if accumulated in the body. Likewise, many farmers maintain dairy cattle in extremely crowded conditions, providing genetically modified feed. To combat the disease associated with the crowded living conditions and feed that isn’t a natural part of a cow’s diets, farmers often put antibiotics in the feed. This winds up in the milk and contributes to antibiotic resistance and toxicity in the human body.

 

 

2.    Milk is very difficult to digest

 

“Cow’s milk contains two elements that make it very difficult for the human body to process, however. The first, high levels of casein, is milk’s primary protein. Difficulty digesting protein can cause damage to the intestines and stomach, which can lead to autoimmune and malabsorption disorders and poor health. The second part of cow’s milk is very difficult for humans to digest is lactose, which is the sugar in milk. Many people have a strong intolerance for lactose, which can cause digestive disorders and upset.”, Kimberly Snyder, a world-renowned nutritionist, a best-selling New York Times author.

 

What’s the benefit?

 

 

Dairy products enrich our diet with flavor and are very saturating. And, undeniably, they are very tasty too. Milk is high in calcium, potassium, magnesium, vitamin A, zink and B12. If you decide to keep dairy as part of your diet, go for goat's and sheep's milk products - they digest much better. Raw milk from the farmer that you know and fully trust (!) is a better choice than pasteurized one, as it still has enzymes that promote better digestion. However, the healthiest options would be high-quality (organic) fermented dairy products, such as goat’s or sheep’s milk yogurt or kefir.

 

Are there any alternatives?

 

Of course! A delicious and nutritious alternative to cow’s milk is nut milk, for instance, almond, coconut or hemp milk. It is so easy to make it ourselves - soak nuts overnight, rinse well, blend until smooth and creamy (1 part nuts to 3 parts water). Strain mixture into a large bowl through a sprout bag, cheese cloth or kitchen towel. Use Nutritional Yeast Flakes to sprinkle pasta or a salad - it has a subtle, nutty taste and are very rich in vitamin B12, zink and folic acid.

This post is not meant for you to stop consuming dairy once and for all. Life is all about balance. It’s however, important to be aware of the research in the field to be able to make deliberate choices. And this has to do with most in life, not just nutrition. 

------

Written by Daria Bukhman, a certified health coach (Institute for Integrative Nutrition). Inspired whole foods, healthy living and yoga. Originally from Russia, now lives with her husband and a 3-year old son in Dublin, Ireland.  Instagram: daria_bukhman



Молоко, творог, ряженка, кефир, сыр… Продукты, знакомые и любимые нами с детства. Мне кажется, в Восточной Европе к молочным продуктам есть какой-то особенный трепет, да и ассортимент молочной продукции необычайно богат. С юных лет нам внушают, что молоко крайне необходимо для здоровых костей, что творог поможет похудеть, а йогурт улучшает пищеварение. Так ли это? Почему вокруг молочной продукции ходит столько мифов? Давайте разбираться.

 

Молоко для щедрой порции кальция?

 

“Молоко - незаменимый источник кальция и предотвращает остеопороз.” Именно такое утверждение кажется нам абсолютно неоспаримым. А так ли это на самом деле?

Многие диетологи и практикующие врачи в Европе и США считают, что это один из самых больших мифов, раздутых молочной индустрией. Человек способен усвоить лишь 30% кальция из молочных продуктов, в то время, как разнообразив свой рацион темно-зелеными листовыми растениями, такими как кейл, шпинат, брокколи, мы способны получить в два раза (!) больше кальция. К тому же, при пастеризации, когда молоко нагревается, оно теряет все живые энзимы, в том числе фосфатаза, фермент, который отвечает за ассимиляцию кальция.

 

Для сравнения - соотношение содержания кальция в ряде продуктов:

200 мл молока  - 138 мг кальция

200 мг тофу - 775 мг кальция

200 мг шпината - 250 мг кальция

200 мг йогурта - 290 мг кальция

50 мг кунжута - 350 мг кальция

 

В исследовании, проведенном Гарвардским Университетом, принимало участие 77 тысяч женщин, за которыми наблюдали в течение 12 лет. В ходе исследования выяснилось, что те, кто выпивал более двух стаканов молока в день, страдали большим риском переломов. Почему так происходит? Как любой животный белок, молоко окисляет наш организм. Чтобы выровнять свой pH баланс и нейтрализовать кислоту, наш организм использует ничто иное, как кальций. Кальций, при этом, покидает наши кости через мочевую систему. Удивительно, но факт - вместо того, чтобы с молоком получить здоровую порцию кальция, мы делаем обратное - лишаем себя этого же кальция.

 

Как ни странно, остеопороз встречается намного чаще в странах, где отмечается наиболее высокое потребление кальция из молочных продуктов,” - Доктор Т. Колин Кэмпбелл, профессор Департамента Nutritional Sciences Корнельского Университета, автор книги “Китайское исследование” (The China Study), самого крупного исследования на данный момент, посвященного связи питания и болезней.

 

В чем вред?

 

Противники молочных продуктов приводят также следующие аргументы против:

 

  1. Наличие гормонов и антибиотиков в молочных продуктах.

Для того, что коровы давали больше молока используется специальный, искусственно синтезированный, гормон роста - rBGH, который при накоплении в организме человека, может вызывать проблемы в эндокринной системе. Также большинство производителей держит скот в тесных помещениях и дают им генетически модифицированный корм. Для борьбы с болезнями, вызванными такими условиями, в корм животным добавляют антибиотики, которые повышают токсичность молочных продуктов и могут привести к устойчивости нашего организма к антибиотикам.

2.             Молоко - продукт, очень тяжелый в усвоении.

Во-первых, в его состав входит казеин, основной протеин (белок) молока. Ряд исследований доказали, что существует прямая связь между употреблением в пищу казеина и возникновением большого количества раковых заболеваний (исследования доктора T. Колина Кемпбелла). Также многие противники молока говорят о том, что в молоке примерно в три раза больше белка, чем необходимо человеку. Поэтому оно совсем не подходит людям. Во-вторых, лактоза (сахар) в молоке. ¾ людей не имеют энзим (необходимый фермент) для переваривания лактозы. И даже, если они  официально не страдают лактазной недостаточностью, употребление лактозы  - частая причина вздутия живота и акне.

 

В чем же польза и какие молочные продукты лучше?

 

Молочное, без сомнения, вносит разнообразие в наш рацион и отлично насыщает. Да и уж что там говорить - просто вкусно. Молоко богато кальцием, калием, магнием, витамином A, цинком и B12. Если вы употребляете молочное, то делайте выбор в пользу козьих и овечьих продуктов - они намного лучше усваиваются. Сырое молоко от проверенной коровы (!) полезнее магазинного пастеризованного, так как в нем остались энзимы, ферменты, которые способствуют его более легкому усвоению. Все же, самыми полезными вариантами будут качественные (в идеале, органические) ферментированные молочные продукты - йогурт или кефир из козьего или овечьего молока. Конечно, учитывая, что они без консервантов и подсластителей.

 

Чем заменить молочные продукты?

 

Отличной альтернативой коровьему молоку может быть ореховое молоко, например, миндальное, кокосовое, из кешью или конопляное. Его элементарно приготовить самим - замочить орехи на ночь, а утром закинуть в блендер в соотношении 1 часть молока к 3 частям воду. Хорошенько отжимаем и получаем питальное и полезное растительное молоко! Вместо сыра, особенно когда им нужно что-то присыпать сверху, например, салат или пасту, отлично подойдут пищевые дрожжи в хлопьях (Nutritional Yeast Flakes). Они обладают пикантным ореховым вкусом, богаты витаминами группы B (особенно B12), а также цинком и фолиевой кислотой. Творог в сырниках можно заменить на тофу.

 

Мы не агитируем отказаться от молочного - вовсе нет. Во всем в жизни нужен баланс. Просто важно делать осознанный выбор и понимать, как употребление тех или иных продуктов может влиять на наше здоровье сейчас и в будущем. 

------

Материал подготовила Дарья Бухман, сертифицированный коуч по здоровому питанию (Institute for Integrative Nutrition). Увлекается здоровым образом жизни и йогой и счастлива делиться своими знаниями с людьми. Сейчас с супругом и 3-летним сыном живет в Дублине (Ирландия). Инстаграм:daria_bukhman

 

ATTACHMENT PARENTING/о ПРИВЯЗАННОСТИ


Today I would like to talk about an important topic that is not as known as it should be, neither in Russia, nor in the entire world, and sometimes it is even undervalued: the theory of attachment parenting. The central part of this theory revolves around the relationship between the child and the immediate adults (parents). This is one of the most popular branches of psychoanalysis, the founders of which are the American psychologists John Bowlby and Mary Ainsworth. Also, Gordon Neufeld, the author of the best-selling books about attachment parenting has had a big impact on the development of this branch of psychology. Ludmila Petranovskaya, a psychologist and leading specialist in the area of attachment parenting in Russia, mentioned that if humankind started to analyze people's lives through the theory of attachment versus Freud's fixation on sexuality, we would be understanding human psychology much better, and would be able to implement much more effective techniques during psychotherapy sessions.

So how does the theory of attachment translate into real life? To make it short and sweet, it's the behavior of following after "your own (personal) adult". It's a type of emotional connection that holds an understanding that a child can fully count on care and protection from an adult, not just any adult, but somebody permanent or in this case "personal". A child expects return, trusts the adult, and a special bond forms where hundreds of invisible, but very firm threads connect the child and the adult important to it. It is important to note that the adult figure doesn't have to be limited to parents: it can be any other adult important to the child: grandparents, brothers, sisters, or nanny--all of which create the "village of attachment". In the child's eye, this is a type of adult that is not a dictator nor a boss, but a loving and caring friend that shows "how to" by his or her example. This type of an adult is very sensitive to the child's needs. He or she doesn't coldly forbid, but rather defines the boundaries, and instead of harsh disciplining, uses a method of friendly, but firm interference. This in turn teaches the child that all can be resolved without radical methods (for example judgement and punishment, which often tend to be deformed by the not-quiet-yet matured child's imagination). Such a parent helps the child to achieve success when possible, and in case of failure, such an adult is a rock to lean on for support. In such conditions even small children are able to handle large amounts of stress without any effect on their emotional state because attachment is one of the strongest defensive shields for the child.

However, despite the very positive effect attachment parenting carries, it is often mistaken for over-parenting, and the opinion that children that are raised according to the theory of Alpha parenting, as it is called in the west, would go on to grow up to be dependent, spoiled and in constant need of assistance; selfish beings. The truth however is the complete opposite. It is through the healthy attachment to the parent that a child develops the confidence in independence. Children that were carried by their mothers in their arms or slings, co-slept together (per baby's desire), were breastfed for longer than one year, and have not been rejected when asking for close contact, were much more independent by the age of 3 to 4 years old than their counter parts. Such children are much more easygoing. They show more interest in the surrounding world. They do not cling to moms, and have less meltdowns. The secret is simple. Their need for a mother's love and care has been completely met during the early years, and they do not have a necessity to be testing mother's love through different ways. Such children separate from the parents without any anxiety, and do not associate separation with the lack of parental love and attention. So, let's not be afraid to lose ourselves in our children, at least for the first few years.

 

Prepared for LivingNotes : Between Us, Girls Project by Mesedu Bulach, a student of Moscow Institute of Psychoanalysis; Founder of the Attachment Parenting and Child Psychology Association; INSTAGRAM : @beautifulmaternity




ТЕОРИЯ ПРИВЯЗАННОСТИ


"Привязанность. Чудо не меньшее, чем сама беременность. И не меньшее, чем сама жизнь» (с) Людмила Петрановская

    Сегодня хотелось бы поднять очень важную тему, которая как в России, так и во всем мире, к сожалению, еще очень мало изучена и возможно где-то даже недооценена, а именно о теории привязанности. В этой теории центральное место занимают первые отношения ребенка с близкими взрослыми. Это одно из наиболее популярных в настоящее время направлений психоанализа в западной психологии, основателями которой стали американские психологи Джон Боулби и Мария Эйнсуорт. Также по сей день большой вклад в этом направлении вносит знаменитый канадский психолог, автор книг-бестселлеров по теории привязанности, Гордон Ньюфелд. Людмила Петрановская, психолог и ведущий специалист по теории привязанности в России, в одной из своих лекций очень удачно заметила, что если бы человечество вошло в изучение психологической жизни людей не через ту точку, которую предложил Фрейд и его психоанализ с фиксацией на сексуальности, а через теорию привязанности, то мы бы сейчас имели гораздо лучше работающую модель и понимание того, что происходят у нас в головах по поводу нас самих, отношений и наших чувств и, как следствие, имели бы более эффективную терапию.
    Что же такое проявление привязанности? Если коротко и ясно, то это поведение следования за своим взрослым. Это такая особая эмоциональная психологическая связь, суть которой в том, что ребенок рассчитывает на заботу и защиту взрослого. Это не случайный взрослый, а постоянный, свой. Ребенок ожидает, доверяет ему, формируется особая связь, как сотни невидимых, но очень прочных психо-эмоциональных ниточек, связывающих ребенка и значимого для него взрослого. В число таких взрослых могут входить не только родители, но также любые другие важные для малыша люди: бабушки, дедушки, братья, сестры, няня (так называемая «деревня привязанностей»). Этот взрослый для ребенка - не диктатор и начальник, а в заботящийся друг, своим примером показывающий «как надо». Такой взрослый очень чутко откликается на потребности ребенка, не безоговорочно запрещает, а «обозначает границы», не заставляет и не принуждает, не грубо наказывает, а использует метод дружеского, но твердого вмешательство, который показывает ребёнку, что насилие, ревность и жадность могут обуздываться мирными средствами и что нет надобности прибегать к таким радикальным мерам, как осуждение и наказание, которые, когда они копируются ребёнком, склонны деформироваться его примитивным воображением. Если для достижения успеха ребенку нужна помощь, то такой родитель помогает, а если успех невозможен, то родительская помощь нужна для того, чтобы пережить неудачу. При этих условиях маленькие дети способны переживать достаточно большой объем стресса бесследно для своей нервной системы. Ведь привязанность - мощнейшая защитная капсула для ребенка.
    Однако среди некоторых людей до сих пор бытует мнение, что само слово «привязанность» нужно воспринимать с негативным оттенком (некоторые его даже умудряются сделать синонимом слову «гиперопека»), а дети, воспитываемые согласно теории привязанности (или alpha-parenting как называют это течение на Западе), впоследствии вырастают несамостоятельными, капризными, вечно держащимися за мамину юбку детьми-эгоистами. Однако вся «соль» в том и заключается, что вся эта система под названием «теория привязанности» работает совсем иначе - в точности да наоборот! Именно через здоровую привязанность малыш впоследствии приходит к отделению от мамы. Дети, мамы которых в раннем возрасте постоянно носили их на руках или в слинге, практиковали совместный сон (если того требовал малыш), долго кормили грудью (дольше года) и не отказывали в тактильном контакте, не боясь «испортить» или «приучить к рукам» в возрасте примерно 3-4 года намного более самостоятельные и независимые, нежели их сверстники, воспитание которых проходило в ином ключе. Такие дети с большой охотой играют на детской площадке и исследуют окружающий мир, не цепляясь за маму и не закатывая «уличных истерик». Все дело в том, что когда потребность в тактильном контакте с мамой и материнской любви и ласке полностью удовлетворена, то у ребенка нет никакой необходимости раз за разом проверять материнскую любовь на прочность путем «цепляний» за маму. Такие дети намного проще сепарируются от родителей, так как не подвержены страху одиночества и не испытывают нехватки родительской заботы. Давайте, не бояться «раствориться» в своих детях?

Топ-5 книг по теории привязанности, которые должен прочитать каждый:

    •    Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка»
    •    Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг ребенка»
    •    Гордон Ньюфелд «Не упускайте своих детей»
    •    Карлос Гонсалес «Целуйте меня! Как воспитать детей с любовью»
    •    Брошюра Ольги Писарик «Привязанность - жизненно важная связь»

Подготовила: Меседу Булач, студентка Московского института психоанализа, автор сообщества о детской психологии и осознанном родительстве @Beautifulmaternity в Instagram



immunizations: pro & cons /ПРИВИВКИ : ЗА И ПРОТИВ


Immunizations have become a number one topic among the parenting community lately, and the controversies are at their peek.
Whether to immunize your child or not, must be an absolutely personal decision, made while fully informed , with wise consideration and throughly discussed with your pediatrician. Each situation is unique, each child is unique and this topic will never have a cut and dry answer except for one : research into everything. Since there is plenty pro-vaccine info readily available , this post provides more sources of alternative information, but in no way it is either a pro or an anti-vaccination campaign. This post is PRO HEALTH, and what that is for you and your child - is a decision that should never be made while online.

I hope you find this helpful. Here is to health and happiness of our children and children all over the world!

Seth Mnookin: the panic virus ;
Robert S Mendelsohn, MD : How to raise a healthy Child in spite of your doctor .

Some of the MD's opinions on non-immunization :
http://www.organiclifestylemagazine.com/doctors-against-vaccines-hear-from-those-who-have-done-the-research

Dr Sears : the vaccine book

Neil Z Miller research:

Combining childhood vaccinations is one visit is not safe :
http://www.jpands.org/vol21no2/miller.pdf

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0036-1582473

Additional research studies I found most helpful :

GENERAL :
http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/vaccines/new-study-suggests-delaying-vaccines-may-lower-risk-asthma

Lungs:
Chudwin, DS, et al, "Lung Involvement in Progressive Vaccinia", West J Med, May 1981, 134(5):446-448.

 Liver:

Lilic, D, et al, "Liver Dysfunction and DNA Antibodies after Hepatitis B Vaccination", Lancet, Nov 5, 1994, 344(8932):1292-1293.

 Eyes:

Goldman, A, "Occular Vaccinia: A Case Report and Review of Treatment," Med J Aust, Nov 30, 1968, 2:921-922.

Rennie, AG et al, "Occular Vaccinia," Lancet, Aug 3, 1974, 2:273-275.

Vaccinations Don’t Work:

Gilchrist, A, "To Vaccinate is Not Always to Immunize", Med J Aust, May 6, 1991, 154(9):638.
Daniel, J C, "The Polio Paradox, One of the Two Polio Vaccines Has Been Largely Abandoned in the US; The other is the Leading Cause of the Disease", Science, April 1986, p 37-39.Illingsworth R, "Skin rashes after triple vaccine," Arch Dis Child 1987 Sep; 62(9):979.
Burmistrova AL, "[Change in the non-specific resistance of the body to influenza and acute respiratory diseases following immunization diphtheria-tetanus vaccine]," Zh Mikrobiol Epidemiol Immunobiol 1976; (3):89-91. [Article in Russian]
Deutsch J, " [Temperature changes after triple-immunization in infant age]," Padiatr Grenzgeb 1976;15(1):3-6. [Article in German]
 NA, "[Temperature changes after triple immunization in childhood]," Padiatr Grenzgeb 1976;15(1):7-10. [Article in German]
Basa, SN, "Paralytic Poliomyelitis Following Inoculation With Combined DTP Prophylactic. A review of Sixteen cases with Special Reference to Immunization Schedules in Infancy", J Indian Med Assoc, Feb 1, 1973, 60:97-99.
Pathel, JC, et al, "Tetanus Following Vaccination Against Small-pox", J Pediatr, Jul 1960; 27:251-263.
Favez, G, "Tuberculous Superinfection Following a Smallpox Re-Vaccination", Praxis, July 21, 1960; 49:698-699.
Quast, Ute, and Hennessen, "Vaccine-Induced Mumps-like Diseases", Intern Symp on Immunizations , Development Bio Stand, Vol 43, p 269-272.
Forrest, J M, et al, "Clinical Rubella Eleven months after Vaccination," Lancet, Aug 26, 1972, 2:399-400.
Dittman, S, "Atypical Measles after Vaccination", Beitr Hyg Epidemiol, 19891, 25:1-274 (939 ref)
Sen S, et al, "Poliomyelitis in Vaccinated Children", Indian Pediatr, May 1989, 26(5): 423-429.
Arya, SC, "Putative Failure of Recombinant DNA Hepatitis B Vaccines", Vaccine, Apr 1989, 7(2): 164-165.
Lawrence, R et al, "The Risk of Zoster after Varicella Vaccination in Children with Leukemia", NEJM, Mar 3, 1988, 318(9): 543-548.
Lupton GP, "Discoid lupus erythematosus occurring in a smallpox vaccination scar," J Am Acad Dermatol, 1987 Oct; 17(4):688-690.
Kompier, A J, "Some Skin Diseases caused by Vaccinia Virus [Smallpox]," Ned Milt Geneesk T, 15:149-157, May 1962.
Weber, G et al, "Skin Lesions Following Vaccinations," Deutsch Med Wschr, 88:1878-1886, S7 Sept 1963.
Copeman, P W, "Skin Complications of Smallpox Vaccination," Practitioner, 197:793-800, Dec 1966.
Denning, DW, et al, "Skin Rashes After Triple Vaccine," Arch Disorder Child, May 1987, 62(5): 510-511.   
Waters, VV, et al, "Risk Factors for Measles in a Vaccinated Population", JAMA, Mar 27, 1991, 265(12): 1527.                                       Vaccine Failures:
Hardy, GE, Jr, et al, "The Failure of a School Immunization Campaign to Terminate an Urban Epidemic of Measles," Amer J Epidem, Mar 1970; 91:286-293.
Cherry, JD, et al, "A Clinical and Serologic Study of 103 Children With Measles Vaccine Failure", J Pediatr, May 1973; 82:801-808.
Jilg, W, et al, "Inoculation Failure Following Hepatitis B Vaccination", Dtsch Med wochenschr, 1990 Oct 12; 115(41):1514-1548.
Plotkin, SA, "Failures of Protection by Measles Vaccine," J Pediatr, May 1973; 82:798-801.
Bolotovskii, V, et al, "Measles Incidence Among Children Properly Vaccinated Against This Infection", ZH Mikrobiol Epidemiol Immunobiol, 1974; 00(5):32-35.
Landrigan, PJ, et al, "Measles in Previously Vaccinated Children in Illinois", Ill Med J, Apr 1974; 141:367-372.
Strebel, P et al, "An Outbreak of Whooping Cough in a Highly Vaccinated Urban Community", J Trop Pediatr, Mar 1991, 37(2): 71-76.
Forrest, JM, et al, "Failure of Rubella Vaccination to Prevent Congenital Rubella,"Med J Aust, 1977 Jan 15; 1(3): 77.
Jilg, W, "Unsuccessful Vaccination against Hepatitis B", Dtsch Med Wochenschr, Nov 16, 1990, 115(46):1773.
Coles, FB, et al, "An Outbreak of Influenza A (H3N2) in a Well-Immunized Nursing home Population," J Am ger Sociologist, Jun 1992, 40(6):589-592.
Jilg, W, et al, "Inoculation Failure following Hepatitis B Vaccination," Dtsch Med Wochenschr, Oct 12, 1990, 115(41):1545-1548.
Hartmann, G et al, "Unsuccessful Inoculation against Hepatitis B," Dtsch Med Wochenschr, May 17, 1991, 116(20): 797.
Buddle, BM et al, "Contagious Ecthyma Virus-Vaccination Failures", Am J Vet Research, Feb 1984, 45(2):263-266.
Mathias, R G, "Whooping Cough In Spite of Immunization", Can J Pub Health, 1978 Mar/Apr; 69(2):130-132.
Osterholm, MT, et al, "Lack of Efficacy of Haemophilus b Polysacharide Vaccine in Minnesota", JAMA, 1988 Sept 9; 260(10:1423-1428.
Johnson, RH, et al, "Nosocomial Vaccinia Infection", West J Med, Oct 1976, 125(4):266-270.

ALTERNATIVE INFORMATION , VACCINE COMPOSITIONS AND WAYS OF VACCINATION:

http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/vaccines/alternative-vaccine-schedule-vs-regular-vaccine-schedule-switch

http://www.immunizeforgood.com/fact-or-fiction/delayed-schedule

How vaccines are created :

http://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/making-vaccines/how-are-vaccines-made#.V4PAlUVHanM

http://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/vaccine-ingredients#.V4PA60VHanM

http://www.vaccineriskawareness.com/Vaccines-And-How-They-Are-Made

HOMEOPATHIC AND ALTERNATIVE VACCINES

http://holisticsquid.com/are-homeopathic-vaccines-a-good-alternative-to-shots/

http://www.bio-itworld.com/2014/10/13/next-generation-dna-vaccines-poised-transform-healthcare-landscape.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22002157/


OTHER interesting info to consider:


http://www.pbs.org/wgbh/frontline/article/robert-w-sears-why-partial-vaccinations-may-be-an-answer/

http://www.britishhomeopathic.org/faqs/

http://www.pediatricalternatives.com/resources-1.html

http://www.who.int/intellectualproperty/events/Brussels.GSKVaccines.pdf

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/en/#l




ПРИВИВКИ : ЗА И ПРОТИВ



 Прививки  стали очень горячей темой , особенно в последнее время,  среди родителей. Иммунизировать малыша или нет - это решение так же индивидуально, как и генотип каждого малыша , и должно приниматься после глубокого изучения, осмысления и тщательного обсуждения с хорошим врачем, опыт которого идёт в ногу со временем. Каждый ребёнок индивидуален, каждый организм реагирует индивидуально на заболевания, и простого ответа по этой теме не существует , кроме одного : исследуйте все стороны и все "за и против" . Так как информации в пользу прививок более , чем достаточно, бОльшее количество информации этого поста отведено для альтернативного подхода , но ни в коей мере статья на относится ни к "про", ни к "анти" пропаганде иммунизаций. Этот пост ПРО ЗДОРОВЬЕ, а что это для вашего малыша, и какой подход правилен лично для вас - решение, которое никогда не стоит принимать импульсивно.

Надеюсь, для вас этот пост будет полезным! Пусть все малыши на земле будут здоровы!


Книги , по теме вакцин ( за и против )

Seth Mnookin: the panic virus ;

Robert S Mendelsohn, MD : How to raise a healthy Child in spite of your doctor .

Dr Sears : the vaccine book

Врачи, которые выступают против вакцин :

http://www.organiclifestylemagazine.com/doctors-against-vaccines-hear-from-those-who-have-done-the-research


Исследования Нила З Миллера :

Combining childhood vaccinations is one visit is not safe :
http://www.jpands.org/vol21no2/miller.pdf

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0036-1582473


Дополнительные исследования, которые были наиболее информативны для меня :
GENERAL :
http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/vaccines/new-study-suggests-delaying-vaccines-may-lower-risk-asthma

Lungs:
Chudwin, DS, et al, "Lung Involvement in Progressive Vaccinia", West J Med, May 1981, 134(5):446-448.

 Liver:

Lilic, D, et al, "Liver Dysfunction and DNA Antibodies after Hepatitis B Vaccination", Lancet, Nov 5, 1994, 344(8932):1292-1293.

 Eyes:

Goldman, A, "Occular Vaccinia: A Case Report and Review of Treatment," Med J Aust, Nov 30, 1968, 2:921-922.

Rennie, AG et al, "Occular Vaccinia," Lancet, Aug 3, 1974, 2:273-275.

Vaccinations Don’t Work:

Gilchrist, A, "To Vaccinate is Not Always to Immunize", Med J Aust, May 6, 1991, 154(9):638.
Daniel, J C, "The Polio Paradox, One of the Two Polio Vaccines Has Been Largely Abandoned in the US; The other is the Leading Cause of the Disease", Science, April 1986, p 37-39.Illingsworth R, "Skin rashes after triple vaccine," Arch Dis Child 1987 Sep; 62(9):979.
Burmistrova AL, "[Change in the non-specific resistance of the body to influenza and acute respiratory diseases following immunization diphtheria-tetanus vaccine]," Zh Mikrobiol Epidemiol Immunobiol 1976; (3):89-91. [Article in Russian]
Deutsch J, " [Temperature changes after triple-immunization in infant age]," Padiatr Grenzgeb 1976;15(1):3-6. [Article in German]
 NA, "[Temperature changes after triple immunization in childhood]," Padiatr Grenzgeb 1976;15(1):7-10. [Article in German]
Basa, SN, "Paralytic Poliomyelitis Following Inoculation With Combined DTP Prophylactic. A review of Sixteen cases with Special Reference to Immunization Schedules in Infancy", J Indian Med Assoc, Feb 1, 1973, 60:97-99.
Pathel, JC, et al, "Tetanus Following Vaccination Against Small-pox", J Pediatr, Jul 1960; 27:251-263.
Favez, G, "Tuberculous Superinfection Following a Smallpox Re-Vaccination", Praxis, July 21, 1960; 49:698-699.
Quast, Ute, and Hennessen, "Vaccine-Induced Mumps-like Diseases", Intern Symp on Immunizations , Development Bio Stand, Vol 43, p 269-272.
Forrest, J M, et al, "Clinical Rubella Eleven months after Vaccination," Lancet, Aug 26, 1972, 2:399-400.
Dittman, S, "Atypical Measles after Vaccination", Beitr Hyg Epidemiol, 19891, 25:1-274 (939 ref)
Sen S, et al, "Poliomyelitis in Vaccinated Children", Indian Pediatr, May 1989, 26(5): 423-429.
Arya, SC, "Putative Failure of Recombinant DNA Hepatitis B Vaccines", Vaccine, Apr 1989, 7(2): 164-165.
Lawrence, R et al, "The Risk of Zoster after Varicella Vaccination in Children with Leukemia", NEJM, Mar 3, 1988, 318(9): 543-548.
Lupton GP, "Discoid lupus erythematosus occurring in a smallpox vaccination scar," J Am Acad Dermatol, 1987 Oct; 17(4):688-690.
Kompier, A J, "Some Skin Diseases caused by Vaccinia Virus [Smallpox]," Ned Milt Geneesk T, 15:149-157, May 1962.
Weber, G et al, "Skin Lesions Following Vaccinations," Deutsch Med Wschr, 88:1878-1886, S7 Sept 1963.
Copeman, P W, "Skin Complications of Smallpox Vaccination," Practitioner, 197:793-800, Dec 1966.
Denning, DW, et al, "Skin Rashes After Triple Vaccine," Arch Disorder Child, May 1987, 62(5): 510-511.   
Waters, VV, et al, "Risk Factors for Measles in a Vaccinated Population", JAMA, Mar 27, 1991, 265(12): 1527.                                       Vaccine Failures:
Hardy, GE, Jr, et al, "The Failure of a School Immunization Campaign to Terminate an Urban Epidemic of Measles," Amer J Epidem, Mar 1970; 91:286-293.
Cherry, JD, et al, "A Clinical and Serologic Study of 103 Children With Measles Vaccine Failure", J Pediatr, May 1973; 82:801-808.
Jilg, W, et al, "Inoculation Failure Following Hepatitis B Vaccination", Dtsch Med wochenschr, 1990 Oct 12; 115(41):1514-1548.
Plotkin, SA, "Failures of Protection by Measles Vaccine," J Pediatr, May 1973; 82:798-801.
Bolotovskii, V, et al, "Measles Incidence Among Children Properly Vaccinated Against This Infection", ZH Mikrobiol Epidemiol Immunobiol, 1974; 00(5):32-35.
Landrigan, PJ, et al, "Measles in Previously Vaccinated Children in Illinois", Ill Med J, Apr 1974; 141:367-372.
Strebel, P et al, "An Outbreak of Whooping Cough in a Highly Vaccinated Urban Community", J Trop Pediatr, Mar 1991, 37(2): 71-76.
Forrest, JM, et al, "Failure of Rubella Vaccination to Prevent Congenital Rubella,"Med J Aust, 1977 Jan 15; 1(3): 77.
Jilg, W, "Unsuccessful Vaccination against Hepatitis B", Dtsch Med Wochenschr, Nov 16, 1990, 115(46):1773.
Coles, FB, et al, "An Outbreak of Influenza A (H3N2) in a Well-Immunized Nursing home Population," J Am ger Sociologist, Jun 1992, 40(6):589-592.
Jilg, W, et al, "Inoculation Failure following Hepatitis B Vaccination," Dtsch Med Wochenschr, Oct 12, 1990, 115(41):1545-1548.
Hartmann, G et al, "Unsuccessful Inoculation against Hepatitis B," Dtsch Med Wochenschr, May 17, 1991, 116(20): 797.
Buddle, BM et al, "Contagious Ecthyma Virus-Vaccination Failures", Am J Vet Research, Feb 1984, 45(2):263-266.
Mathias, R G, "Whooping Cough In Spite of Immunization", Can J Pub Health, 1978 Mar/Apr; 69(2):130-132.
Osterholm, MT, et al, "Lack of Efficacy of Haemophilus b Polysacharide Vaccine in Minnesota", JAMA, 1988 Sept 9; 260(10:1423-1428.
Johnson, RH, et al, "Nosocomial Vaccinia Infection", West J Med, Oct 1976, 125(4):266-270.

 

Некоторые книги по теме здоровья:

Shane Ellison : over-the-counter Natural Cures


АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ВАКЦИНЫ, МЕТОДЫ ВАКЦИНАЦИИ И НОВЫЙ ПОДХОД :

http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/vaccines/alternative-vaccine-schedule-vs-regular-vaccine-schedule-switch

http://www.immunizeforgood.com/fact-or-fiction/delayed-schedule

How vaccines are created :

http://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/making-vaccines/how-are-vaccines-made#.V4PAlUVHanM

http://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/vaccine-ingredients#.V4PA60VHanM

http://www.vaccineriskawareness.com/Vaccines-And-How-They-Are-Made

HOMEOPATHIC AND ALTERNATIVE VACCINES

http://holisticsquid.com/are-homeopathic-vaccines-a-good-alternative-to-shots/

http://www.bio-itworld.com/2014/10/13/next-generation-dna-vaccines-poised-transform-healthcare-landscape.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22002157/


ОБЩИЕ СТАТЬИ :

http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/vaccines/new-study-suggests-delaying-vaccines-may-lower-risk-asthma

http://www.doc-baby.ru/zdorovye_rebenka/vakcinaciya/vrednie_primesi_v_sostave_vakcin/

https://books.google.com/books?id=o2elCjH0YDYC&pg=PA174&lpg=PA174&dq=органические+вакцины&source=bl&ots=OjfKZdQH4i&sig=jBbonVEoDZATkU8QVdNb2QMWUPE&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwj4_83R7-vNAhUFw2MKHW6dDW8Q6AEILjAG#v=onepage&q=органические%20вакцины&f=false

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22002157/

http://www.pbs.org/wgbh/frontline/article/robert-w-sears-why-partial-vaccinations-may-be-an-answer/

http://www.britishhomeopathic.org/faqs/

http://www.pediatricalternatives.com/resources-1.html

http://www.who.int/intellectualproperty/events/Brussels.GSKVaccines.pdf

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/en/#I



Eating While Pregnant: 5 Myths Debunked


One day your pregnancy test shows the long-awaited two bright lines and with those lines a new life starts. This beautiful life is starting to grow within, and a new mom is starting to change her lifestyle incorporating the habits of healthy living. As we are trying to do our best to nurture a healthy baby, we are bombarded with numerous advice from the relatives, OB/Gyns and mass media. At the same time with all the controversial information around it’s hard to know for sure what’s best for the mom and the baby. Let’s start off with nutrition, one of the most crucial aspects of pregnancy. 

During the long 40 weeks of pregnancy a woman is literally growing her baby in the womb: the baby’s cells, organs and bones are created from what she is eating. That is why high-quality, diverse and healthy nutrition is of utmost importance. It goes without saying that if the baby lacks something, she will go ahead and tap into the resources of her mom’s vitamins and minerals - however that should not be counted upon heavily. There are a lot myths around pregnancy nutrition and in this post we’ll try to debunk some of them. 

Myth 1: You should be eating for two!

Probably, you’ve heard this phrase a lot from your parents, because they’ve been taught to think so. However, a pregnant woman needs just 200-300 more calories on average. What is 300 calories? Basically, it’s a cup of plain Greek yogurt with a teaspoon of honey and some nuts, or a banana with some raw nut butter, or a wholegrain toast with avocado. That’s not much, right? Of course, there will be days of increased appetite when you’ll be starving and ready to eat for three, and at the same times there will be days when nothing but a slice of apple would  sound appealing (especially during the first trimester). That is all absolutely normal. Try listening to your body, follow its cues, and, if hungry, choose nutritious snacks full of vitamins and minerals, rather than ice-cream, French fries and pastry.

Myth 2: You need to eat red meat to have high blood hemoglobin counts.

Let’s start off with what hemoglobin is and why it’s important to have it within the normal range during pregnancy. Hemoglobin - is the protein molecule in red blood cells that carries oxygen from the lungs to the body's tissues and returns carbon dioxide from the tissues back to the lungs. And we know how important it is to supply the fetus with a lot of oxygen. There are a number of vitamins and minerals that are responsible for maintaining high hemoglobin counts: vitamin B12, iron, folic acid and vitamin C. Some people believe that red meat is one and only food source of vitamin B12. Although it’s true that it’s impossible to obtain this vitamin from plant food, it’s quite abundant in dairy, eggs and clams, for instance. So if you happen to be a vegetarian, just keep an eye on your B12 intake and make sure it’s part of your prenatal supplement. Excellent sources of iron include leafy green vegetables (kale, spinach), raw pumpkin seeds, liver, clams and lentils. Broccoli, asparagus, beans, spinach and eggs (go for organic or free-range at least) are amazing sources of folic acid. To amp up your diet with vitamin C, eat oranges, red peppers, strawberries, papaya, cauliflower and pineapple on a regular basis. To ensure high hemoglobin counts, it’s important to keep an eye on your iron absorption too. Doctors say that, for instance, having black tea 30 minutes before or after an iron-rich meal won’t let iron be absorbed well into the bloodstream. 

Myth 3: You should be drinking less water to prevent swelling.

Actually, quite the opposite is true: Women who are prone to swelling should drink more water to flush off the excess liquid. Treat water as a shower for your internal organs. Also it’s advisable to reduce salt intake, because salty foods tend to retain liquid in the body. 

Myth 4: It’s important to reduce fatty foods in your diet while pregnant not to gain excessive weight.

What is fatty food? If it’s mayo, fries and pizza - then, absolutely! But there are a lot of nutritious plant foods that contain quite a lot of fat which is healthy, like avocados, salmon, nuts and cold-pressed oils. These foods full of Omega-3 fatty acids are actually crucial for baby’s brain development, so don’t skip them. 

Myth 5: Eating what your body asks for is the way to eat during pregnancy.

On the one hand, it’s very true and every nutritionist will back up this position: Intuitive eating is the best way to eat. However, to get to the point when intuitive eating is starting to work, you need to get your body used to healthy foods, and only then you’ll be able to fully follow your body’s cues and be on the same page with it. An opposite thing is actually inhaling salt-laden chips and devouring sugary ice-cream just because your body “needs” those. Almost any food craving has a scientific explanation, for example, craving salt may indicate mineral deficiency. Thus eating plenty of mineral-rich foods, such as broccoli, leafy green vegetables, seaweed may reduce the desire to reach out for salty snacks. Also, it’s important to avoid unpasteurized cheese (brie), raw fish, raw eggs and excessive caffeine while pregnant. 

------

Written by Daria Bukhman, a certified health coach (Institute for Integrative Nutrition). Inspired whole foods, healthy living and yoga. Originally from Russia, now lives with her husband and a 3-year old son in Dublin, Ireland.  Instagram: daria_bukhman



Ну вот - тест показал заветные две полоски, и с ними начинается новая жизнь. Эта жизнь активно зарождается внутри, да и мама тоже начинает вносить полезные перемены в свой образ жизни. В попытке все сделать правильно, мы зачастую начинаем следовать бесконечным советам, которые сыплются на нас от родственников, акушерок, масс медиа - голова начинает идти кругом, а вот вопрос: “А как же все-таки лучше всего для меня и моего малыша?” остается открытым. Начнем с одного из самых важных аспектов беременности - питания.  

В течение 40 недель беременности женщина в прямом смысле слова выращивает своего ребенка в утробе: клеточки его организма, органы, косточки - все образуется из того, чем мы его питаем. Поэтому важность качественного, полноценного и полезного питания сложно переоценить. Без сомнения, если малышу будет чего-то не хватать, он позаимствует запасы из маминого организма, но полагаться на это сильно не стоит. Вокруг питания во время беременности ходит много мифов - в этом посте мы попытаемся их развенчать. 

Миф 1: Нужно есть за двоих!

Пожалуй, вы не раз слышали фразу “Нужно есть за двоих!” от ваших мам и бабушек и, конечно, из лучших побуждений. На самом деле, во время беременности женщине, в среднем, требуется на 200-300 калорий больше, чем до беременности. Что такое 300 калорий? Это, например, баночка натурального йогурта с ложкой меда и орехами, или банан с ореховой пастой, или цельнозерновой тост с авокадо. Совсем немного, правда? Безусловно, во время беременности будут дни, когда есть хочется не за двоих, а за троих, а будут и такие, когда ничего, кроме кусочка яблока не лезет в рот (особенно, в первом триместре) и это нормально. Старайтесь прислушиваться к своему организму и, если голодны, сделайте выбор в пользу питательных перекусов, полных витаминами и минералами, а не мороженому, чипсам или булочке с маслом.

Миф 2: Нужно есть много мяса для высокого гемоглобина.

Давайте начнем с того, что такое гемоглобин и почему в беременность нас постоянно пугают низким гемоглобином. Итак, гемоглобин - это сложное соединение железа и белка. Он выполняет важнейшую функцию в организме - перенос кислорода ко всем молекулам и тканям, а мы знаем, как важно хорошее кислородоснабжение для развивающегося плода. За поддержание гемоглобина в пределах нормы отвечает несколько витаминов и минералов: витамин B12, железо, фолиевая кислота и витамин C. Если в рационе питания беременной присутствуют данные вещества и они хорошо усваиваются, то волноваться об анемии не стоит. Бытует мнение, что красное мясо является единственным пищевым источником витамина B12. Действительно, витамин B12 невозможно получить из растительной пищи, однако, он содержится в молочных продуктах, яйцах, моллюсках - одним словом, не только в мясе. И если вы вегетарианец или по какой-то причине не хотите есть мясо - не проблема: просто ответственно подходите к своему рациону питания и убедитесь, что B12 включен в список веществ вашего витаминного комлекса для беременных в форме метилкобаламина. Отличными источниками железа являются зеленые листовые овощи (кейл, шпинат), тыквенные семечки, печень, моллюски, бобовые. Что касается фолиевой кислоты, то ею богаты чечевица (и другие бобовые), шпинат, брокколи, спаржа, яйца (выбирайте деревенские). Ко всем известным цитрусовым как источнику витамина C, стоит добавить красные перцы, клубнику, папайю, цветную капусту, ананас. Также стоит обратить внимание на важный момент - это усваиваемость железа организмом. Считается, что за 30 минут до и после еды не стоит пить черный чай, так как, содержащийся в нем таннин, препятствует усвоению железа организмом.

Миф 3: Лучше меньше пить, чтобы не было отеков.

На самом деле, верно совсем обратное: женщинам, склонным к отекам, следует пить как можно больше воды, чтобы постоянно прочищать организм и выводить из него лишнюю жидкость. А в рационе питания стоит уменьшить употреблении соли, потому что продукты с высоким ее содержаниям способствуют удержанию жидкости.  

Миф 4: Во время беременности нужно есть меньше жирной пищи, чтобы сильно не поправиться.

Здесь следует сделать оговорку: что понимается под жирной пищей? Если это майонез, колбаса или картошка фри - то, безусловно, эти продукты стоит исключить из вашего рациона. Но жирами богаты и авокадо, и лосось, и сырые орехи, и масла холодного отжима. А эти продукты, содержащие “полезные” жиры, в том числе Омега 3, просто необходимы для развития мозга вашего малыша.

Миф 5: Во время беременности нужно есть то, что просит ваш организм.

С одной стороны, это абсолютное верное утверждение, которое поддержит любой диетолог: все мы, в идеале, должны прийти к интуитивному питанию. Однако, чтобы прийти к нему, нужно сначала наладить свой рацион, приучить себя к полезным продуктам и, когда вы будете на одной волне с вашим организмом, следовать его подсказкам. И совсем другое, есть пачками чипсы и уплетать мороженое, потому что так “требует” организм. Любым нашим пищевым желаниям есть научное объяснение: например, ученые доказали, что желание съесть что-то соленое связано с дефицитом минералов в организме. То есть, употребляя продукты, богатые минералами, например, брокколи, зеленые листовые овощи, морские водоросли, мы можем избавится от тяги к соленому.

Такжи врачи не рекомендуют употреблять в беременность ряд продуктов, которые могут вызвать серьезное отравление и повредить плоду. Это такие продукты, как непастеризованный сыр (типа бри), рыбу в сыром виде (в суши), сырые яйца, кафеин в большом объеме.

------

Материал подготовила Дарья Бухман, сертифицированный коуч по здоровому питанию (Institute for Integrative Nutrition). Увлекается здоровым образом жизни и йогой и счастлива делиться своими знаниями с людьми. Сейчас с супругом и 3-летним сыном живет в Дублине (Ирландия). Инстаграм: daria_bukhman


NEWEST RESEARCH: HOW THE LABOUR STARTS


Southwestern Medical Center have identified two proteins in a fetus' lungs responsible for initiating the labor process, providing potential new targets for preventing preterm birth.

Previous studies have suggested that signals from the fetus initiate the birth process, but the precise molecular mechanisms that lead to labor remained unclear. UT Southwestern biochemists studying mouse models found that the two proteinscontrol genes for pulmonary surfactant components that promote the initiation of labor. Surfactant is a substance released from the fetus' lungs just prior to birth that is essential for normal breathing outside the womb.

"Our study provides compelling evidence that the fetus regulates the timing of its birth, and that this control occurs after these two gene regulatory proteins − SRC-1 and SRC-2 − increase the production of surfactant components, surfactant protein A and platelet activating factor," said senior author Dr. Carole Mendelson, Professor of Biochemistry, and Obstetrics and Gynecology at UT Southwestern.

"By understanding the factors and pathways that initiate normal-term labor at 40 weeks, we can gain more insight into how to prevent preterm labor," said Dr. Mendelson, Director of the North Texas March of Dimes Birth Defects Center at UT Southwestern.

Each year about one in every nine infants in the United States is born preterm (before 37 weeks), according to the Centers for Disease Control and Prevention. Premature birth can cause brain hemorrhage and respiratory distress for babies, as well as long-term conditions such as cerebral palsy, chronic lung disease, and impaired vision.

The study, which appears in the Journal of Clinical Investigation, was supported by the National Institutes of Health and a Prematurity Research Initiative grant from the March of Dimes Foundation.

UT Southwestern researchers found that the proteins SRC-1 and SRC-2 activate genes inside the fetus' lungs near full term, resulting in an increased production of surfactant components, surfactant protein A (SP-A), and platelet-activating factor (PAF). Both SP-A and PAF are then secreted by the fetus' lungs into the amniotic fluid, leading to an inflammatory response in the mother's uterus that initiates labor.

The current study showed that a deficiency of both SRC-1 and SRC-2 inside the fetus' lungs drastically decreased the production of SP-A and PAF, causing a one- to two-day labor delay in mouse models, comparable to a three- to four-week labor delay in women.

Researchers further found that injecting either SP-A or PAF into the amniotic fluid of the deficient mice allowed the mothers to deliver on time. Together, the findings further define the underlying molecular mechanisms by which fetuses control the timing of birth.

Future research will include defining how fetal signals are transmitted to the mother's uterus, and relating these findings to the causes of preterm labor.

{ source For LivingNotes }



На сегодняшний день была проведена масса широких исследований на предмет определения биохимического молекулярного механизма запуска родовой деятельности. В ходе этих научных работ неоднократно был выявлен факт того, что именно система плода определяет его готовность к рождению и она же стимулирует начало родов. Вот только детали этого механизма оставались не определенными.

Ученые неоднократно привлекали внимание специалистов акушерства и гинекологии к вопросу о рисках планового кесарева сечения без определенных медицинских показаний, объясняя свое волнение элементарной неготовностью плода к изменениям окружающей среды, в частности не подготовленностью системы легких к самостоятельным респираторным усилиям.

Исследователи Юговосточного Медицинского Центра штата Юта определили два белка в легких плода, ответственных за инициацию родового процесса, открыв тем самым новую веху в практике предотвращения преждевременных родов.

Проведенные в прошлом исследования уже говорили о том, что сигналы, подаваемые плодом, инициируют родовой процесс, но конкретный молекулярный механизм, запускающий роды оставался до этого дня не определенным. Биохимики Юговосточного Медицинского Центра штата Юта, изучая модели мышей, определили, что два конкретных белка – коактиваторы стероидных рецепторов 1 и 2 (SRC – 1 и SRC – 2, steroid receptor coactivator) – контролируют выработку определенных компонентов легочного сурфактанта, которые и отвечают за инициацию родового процесса. Сурфактант – это субстанция выделяемая в легких плода непосредственно перед родами, которая жизненно необходима для установления нормального физиологичного дыхания вне утробы матери.

*Легочный сурфактант представляет собой уникальный природный комплекс фосфолипидов и специфических сурфактант-ассоциированных белков. Он, как “смазка” выстилает поверхность альвеолы, обращенной к воздуху. Основным, но не единственным, свойством легочного сурфактанта является способность снижать поверхностное натяжение, что обеспечивает дыхательной мускулатуре возможность выполнения цикла вдох-выдох.

Нарушения в системе легочного сурфактанта вносят существенный вклад в патогенез многих заболеваний, в том числе: респираторный дистресс-синдром новорожденных и взрослых, тяжелые пневмонии, туберкулез легких, термохимические ожоги дыхательных путей, силикоз и многие другие.

“Наше исследование предоставляет неоспоримое свидетельство того, что именно плод регулирует время и готовность своего рождения, а так же тот факт, что этот механизм контроля осуществляется после усиления секреции конкретных компонентов сурфактанта, а именно: белка-сурфактанта А и фактора активации тромбоцитов; усиление секреции этих элементов происходит посредством двух белков SRC-1 и SRC-2.” – заявил ведущий автор, доктор Карол Мендельсон, профессор биохимии, акушерства и гинекологии Юговосточного медицинского центра.

Исследователи установили, что белки SRC-1 и SRC-2 активируют гены в клетках легких плода непосредственно перед родами, что влечет за собой увеличенное выделение сурфактанта, а именно белка-сурфактанта А (SP-A) и фактора активации тромбоцитов (PAF – platelet-activating factor). Далее оба этих вещества секретируются легкими плода в амниотическую жидкость (околоплодные воды), что в свою очередь ведет к воспалительной реакции матки матери. Эта воспалительная реакция и запускает родовой процесс.

Может быть хоть теперь, когда в арсенале науки есть золотые, даже “платиновые” доказательства того, что это именно система ребенка запускает механизм родового процесса, что в назначенный врачом срок ребенок может просто оказаться не готовым к самостоятельной жизнедеятельности в нашем внешнем мире, мы будем меньше прибегать к искусственной стимуляции родов после 40й недели во благо малыша.

{Maria Konovalenkova for Living Notes}

 

WELCOMING BABY TO LIFE


First hours and days after birth define how he baby will react to and take in the message from the surrounding world. It is no secret that some babies are calmer while others are very vocal . According to Nikole Moore , a natural parenting researcher, we have the capability to define that.

"Post partum bliss bubbles are exquisite and delicate. The immediate hours and weeks after giving birth offer a once in a lifetime opportunity for a freshly made or enlarged family to absorb the new Being who has arrived. Creating a calm peaceful atmosphere allows the newborn to explore their infinitely expanded universe and the accompanying sensory explosion, at a slow, gentle pace.

Babies arrive wide open to receive love. Their senses are more heightened than they will ever be again, with neurological and psychological habits of perception, understanding and response being set at an incredible rate. Optimally the feelings of being loved, accepted, adored, completely safe and connected to everyone around them will be imprinted. This ‘limbic imprint’, created in conception, gestation, birth and the early years stays with us throughout our lives, creating a subconscious emotional comfort zone and ‘settings’ for our nervous systems.

In order to honour the newborn and the birthing family, and create optimal health and wellbeing in this period there many things one can do. It might take some consideration and time and you may need the help of others. Maybe you need to stretch your comfort zones around receiving and asserting yourself. Both are necessary skills for Motherhood, so it’s all part of the divine design!"

{author : Nikole Moore , Birth Into Being method facilitator ; for LivingNotes}



Первые дни и недели жизни малыша имеют огромное влияние на то, каким будет восприятие и реакция крохи на окружающую среду. Не секрет, что есть детки спокойные , а есть - плаксивые, и , по мнению Никол Мур, каким будет ваш малыш, определяют наши действия в первые дни.  

"Пузырьки блаженства вокруг новорожденных изумительно нежны и хрупки. Первые часы после Рождения и последующие несколько недель семья «принимает» крохотного малыша. В это удивительное время создание спокойной и мирной атмосферы вокруг новорожденного позволяет ему мягко «вливаться» в безгранично расширившуюся для него Вселенную. Чем осторожней и медленнее помогать ему, тем меньше нагрузок он испытает на свою сенсорную систему и без того переживающую после рождения подобие взрыва.

Малыши появляются на Свет полностью открытыми для потоков Любви. Все их чувства в первичный период предельно обострены так, как после уже никогда не будут. Их нервная система как губка впитывает все с невероятной скоростью, закладываются первые психологические привычки. Нет ничего лучше, если в этот период на всех уровнях восприятия «отпечатаются» такие чувства как полное принятие, любовь, ощущение собственной ценности, полная защищенность и соединенность со всеми вокруг. Подобные лимбические импринты, заложенные в момент зачатия, вынашивания, рождения и ранних лет жизни остаются с нами на всю жизнь, создавая зоны эмоционального комфорта и определенные «настройки» для нашей нервной системы.

В честь прибытия новорожденного в семью многое можно сделать в первичный период для укрепления потенциала его здоровья и благополучия. Подготовка может потребовать особого внимания и занять какое-то время, возможно, родителям понадобится помощь со стороны. Расширение зоны собственного комфорта, принятия себя, уверенность и внутренний мир — все это необходимо для счастливого Материнства, всё это позволяет наслаждаться теми самыми нежными пузырьками блаженства, которые витают вокруг новорожденного и вновь расширившейся семьи."

{автор - Nicole Moore, фасилитатор метода Birth Into Being из Австралии; для LivingNotes}



ASK A SPECIALIST: BREASTFEEDING


Motherhood is a wonderful time, but being a first time mother is not an easy quest, which is why we felt it was important to create an "Ask a Specialist" column , where some of the best professionals of different areas that all combine under one spectrum of motherhood will offer their advice on topics that often arise.

Today we are happy to introduce you to Irina Ivanova, a Certified Lactation Specialist, who talks about breastfeeding, a common issue of clogged ducts and how to battle them best.

Breastfeeding is a special time in a woman’s life. The connection that is created at this stage of life is very deep. For some breastfeeding comes naturally, for others its a thorny path. Today I would like to offer some suggestions as to how to overcome clogged ducts should you ever encounter the issue.

1. A clogged duct doesn’t always mean hardening of tissues. Often it manifests itself simply as tenderness of the breast or a sudden onset of fever. If you are experiencing elevating body temperature and are a breastfeeding mother, the first thought of a common cold may not be the cause of it. Be aware.
2. Don’t fight the fever ( if you can handle it ) : fever is an important factor to consider when trying to resolve the issue of milk stagnation. As clogged ducts release the milk, the fever will go down naturally. If you decide to take fever reducers or painkillers, make sure that you take the ones that are safe in breastfeeding : ibuprofen, etc
3. Do not use warm compresses especially those containing honey, alcohol, resin and so on. Doing so can increase existing inflammation. But you can use Traumeel S or creams containing arnica to help.
4. Don’t limit your liquid intake. The body needs water to fight the clogged ducts (!). Lack of proper hydration will only aggravate the problem. A breastfeeding mother should be drinking around 2,5 liters of water a day.
5. Clogged ducts is the time to get your pump out, as there needs to be milk flow to clear stagnations. If pumping is not effective, then using hands to express milk can be a better solution. There should be no pain when done properly.
6. Do not use heavy pressure to massage out the stagnation sights ( a common home-remedy recommendation ) Bruised breast tissue is not a solution to a problem and such approach is harmful in a long-term run.
7. Place the baby with a chin pointed towards the clogged duct sight. Babies suckle most effectively from that angle.
8. If no changes for better happen in 1-2 days ( or things get worse despite of your efforts even before then),  it’s time to see the specialist: a lactation consultant, your OB, or a professional who has experience with such issues."


BE WELL!

Irina Ivanova

Certified Lactation Consultant

ph: 011 7 (916) 636-0922
http://instagram.com/i__irina



Материнство - это счастье, но не всегда этот путь лёгок. Именно поэтому мы решили создать отдельную рубрику в Urban Crusing : "Спроси Специалиста" , где лучшие из лучших специалистов разных направлений, но объединяемых одним термином "материнство" , будут отвечать на ваши вопросы и делиться своим мнением и знаниями на волнующих всех мам темы.

 Сегодня у нас в гостях консультант по грудному вскармливанию, Ирина Иванова. Ирина затрагивает острую тему "как бороться с лактостазом” .

Кормление грудью – это особое время  в  жизни женщины. Связь с ребёнком, которая создаётся на этом этапе очень глубокая! У одних мам кормление грудью полностью безоблачно, у других – трудный тернистый путь. И сегодня я хочу  предложить вам несколько советов о том, как пережить лактостаз – застой молока, если вдруг это с вами произошло.

¤ 1.При лактостазе необязательно должно быть уплотнение, может быть просто боль или вдруг непонятно откуда взявшаяся температура.  Если вы кормящая мама, то кроме банальной простуды подумайте о груди.¤

2. Температуру сбивать не нужно специально (если вы можете её переносить), так как температура - важный фактор, помогающий понять, решилась проблема или нет. Когда застой молока уменьшится, температура уйдёт. Если вы решили сбивать температуру, принимайте разрешённые при грудном вскармливании средства. От температуры подойдут ибупрофен (нурофен) и парацетамол.

3. Нельзя применять греющие компрессы - мёд, водка, камфора - запрещённые вещества, они могут усилить воспаление.  Проблемную область можно намазать такими мазями как траумель С и арника.

4. Нельзя ограничивать жидкость. Организму нужна вода, чтобы справиться с застоем (!).  Обезвоживание может усиливать проблему. Хорошее количество жидкости для кормящей мамы за сутки   1,5-2,5 литра.

 5. Застой молока - время, когда нужно сцеживать, так как важно создать движение молока в груди. Но молокоотсос может быть совсем неэффективен в этом случае и тогда лучше сцеживать руками. При сцеживании не должно быть боли. Сцеживание руками профессионала не болезненное. ¤

6. Не нужно "разбивать" застой! С грудью обращайтесь нежно и аккуратно. Синяки на груди после сцеживания недопустимы.  Это  травмирует грудь и может сказаться в будущем далеко идущими негативными последствиями.

¤ 7. Ребёнка прикладывайте подбородочком к застою.  Именно со стороны подбородка малыши сосут эффективнее всего.

8. Если за 1-2 дня нет положительной динамики, обращайтесь к специалисту – консультанту по гв, маммологу, умеющему работать с лактирующей грудью.

 

Ирина Иванова,

Консультант по грудному вскармливанию,

т. +7 (916) 636-0922

http://instagram.com/i__irina



Welcome!


Every woman wants to have the best birth, parenting and motherhood experience possible for herself and her child. Finding your unique path that would be the very best fit for your unique family is the dream that is desired by many. We spent 12 years in intense research, education, application , experience, and seeking out the best of the best experts in the field. Today, we are happy to introduce you to "BETWEEN US, GIRLS" - a project inspired by modern parenting and created by Olya Hill (@livingnotes) to empower women and parents and arm them with the best knowledge, skills and tools to succeed on whichever path they choose. Platform "BETWEEN US, GIRLS" combines print editorial, in-person lectures and live broadcasting online seminars on all topics related to pregnancy/baby/child. Our goal is to not only to deliver the best and most current research to you, but to connect all participants to some of the best professional specialists in their fields around the world. WELCOME! 


Каждой женщине хочется испытать беременность и роды в их наиболее идеальной форме, и ,конечно же, преуспеть в далеко нелегком труде материнства. Найти "свою" уникальную и идеальную именно для вашей семьи дорожку - мечта многих. Мы потратили последние 12 лет активно изучая новейшие исследования по этой теме, рассмотрели массу теорий , их применения и результаты, встретились со множеством прекрасных специалистов. Сегодня мы с радостью хотим познакомит вас с проектом "МЕЖДУ НАМИ, ДЕВОЧКАМИ", вдохновением которого является каждая девушка, женщина и мама в мире и реализованный в жизнь с помощью Ольги Хилл (@livingnotes) , с целью дать необходимую поддержку родителям и особенно женщинам, вооружить их знаниями, навыками и всеми необходимыми составляющими, чтобы они могли успешно и легко идти любому из выбранных ими путей. Платформа "МЕЖДУ НАМИ, ДЕВОЧКАМИ" объединяет в себе печатные публикации, живые лекции , прямые эфиры и онлайн-семинары на темы беременности и материнства, ухода за ребенком, воспитания и т.п. Наша цель - не только доставить самую ценную информацию и последние исследования, но самое  главное : дать возможность всем участникам связаться напрямую с лучшими специалистами по всему миру, и как услышать их точку зрения на различные темы, так и задать свои вопросы в прямом эфире или офлайн. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!