Do you know what to pack?! — livingnotes

follow us on social

Visit the latest on the Blog

See the latest from Instagram

Did you know that vitamins, the term, originally came from the word combination that meant “life blocks”?
Rightfully so, because when the body is fully balanced with vitamins, it can perform its functions best and run well.
I am a BIG vitamin and supplement advocate - if I learned one thing over all my pregnancies and breastfeeding years, it is that taking care of my body is essential. Period.
Or it just won’t work.
Here are some interesting facts about some of the vitamins (did you know them?!):
.•vitamin E is not one nutrient. It’s actually a combination of 8(!) fat-soluble vitamins with antioxidant properties that use a collective name vitamin E.🤗
.
• vitamin C helps to produce collagen, ( you know, the essential youth elixir).
.
• vitamin D is essential to prevent bone loss, depression, some cancers, and this is the vitamin that we cannot get from food, actually. Most people are deficient in vitamin D, especially today. Any guesses why?
.
• b12 deficiency is often overlooked, but it can be a cause of infertility and be a reason for spontaneous abortions.
.
•most vitamins will degrade if exposed to light and heat, so keep yours in a cool and shaded place.
.
So, what do you, guys, think about vitamins?
Does an apple a day really keep the doctor away? Can we get them all from food? Or it really?
I have a lot more interesting things to say about vitamins, but I am curious to know what you think first!
.
#vitamins #health #healthylife
~~~~~~~
А знаете ли вы, что термин «витамин» берет корни из словосочетания, которое означало «блоки жизни»?
И заслужено! Потому что, если в организме правильный витаминный баланс, то он может практически все функции выполнять идеально.
Я - большой фанат витамин, и если есть одно что-то, что я очень чётко усвоила за годы беременностей и гв, то это то, что свой организм нужно лелеять и восстанавливать.
Постоянно.
Иначе, «мама сломается», а это очень серьёзно.
Несколько интересных фактов о витаминах - проверьте себя, вы знали их?
.
• витамин Е - это не одно вещество. Это композиция 8(!) жиро-растворимых витамин, которые обладают антиаксидантными свойствами, которые собраны под одним названием Витамин Е.
.
• витамин С, на самом деле⤵️

#Sponsored So much shifted in the last little bit, I felt like I need a recharge and a fresh look on things.
I’m starting a new path with @Chamilia tokens for good vibes:
a humming bird to bring good luck, my zodiac to block the bad energy, birthstones of my kids to always warm my heart and some “love tokens” ( a locket and a bracelet) just because you can never have too much love in your life .
Do you, guys, believe in intentions?! I absolutely do! Every charm I have has a special meaning and I rotate all the time!
Anyone does the same?
.
PS: plus, it’s always a nice reason to treat yourself to something fun and special, right? #Chamilia #jewelry
~~~~~~~
Так много изменений за небольшое лето.
Что-то было ожидаемым, многое - не совсем. Хочется все остатки старого стряхнуть, и начать новый путь с чистого листа.
Мои талисманчики ( конечно, помимо 7, которые работают лучше всего😉):
Колибри на добрую удачу, мой «скорпион» для поддержки; камешки месяцев рождения моих самых главных талисманчиков; и просто шармик с банальным сердечком - любви много не бывает, правда же?
.
Верите в силу намерений? Я - да. 100%.
Каждый шармик-талисманчик имеет своё, особое значение. Что-то обычно-коммерческое, что-то со святой земли или монастырей. Я на «вещи» не прилипаю, но штучки, которые мне дороги... это другое совсем. Это талисманчики, потому что наполнены любовью того, кто его подарил или энергетикой места, с которого они пришли.
Верите в такие вещи?
.
#citymom #citykids #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic #pursuepretty #travel
#wonderlust #tlpicks #sugarplumstyle #targetstyle #letterfolk #fwtfl #theforestmodern
#mylpguide #travelaroundtheworld #boobdesign #stokkebaby #citylife

#Sponsored We went into the city and used @Uber to help us get around.
They do an amazing job thanks to the new Spotlight feature! Spotlight lets you choose to light up your phone with a certain color so the driver can spot you easily. Did you know?
The first driver said he had a fun time spotting a blue romper and blue shorts, and I just flagged the second driver down with the new color feature.
Head on over to the blog for some fun details on our experience. I promise it’s worth your time 100 times over! See where we adventured to this time. You may want to bookmark it.😉
What do you guys think? Where else do you want us to go?
#WhereTo
~~~~~~~
Ну, и наше местоположение так никто и не угадал, хотя оно легко досягаемо на Убере (пока).
Про Убер - а у вас тоже работает функция spotlight? Я только открыла для себя, что можно включить свет на телефоне определённого оттенка и водителю он тоже высвечивается на другом конце, чтобы легче найти друг друга.
Хоть первый водитель был и не против искать нас по описанию одежды в толпе ожидающих, с подсветкой в разы легче. Это глобальная функция или нет? Кто знает?
.
Ладно - рассекреченное местоположение на сайте! Сноска в профиле! Обещаю, стоит внимания :) Те, кто любит путешествовать - оставьте в закладках.
.
Кто-нибудь думал про эту локацию? Или не знали совсем?
.
#flashesofdelight #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic #pursuepretty #childhoodunplugged #motherhood #motherhoodmoments #followmeto #travel #livingnotes_travel

Guess the location!
Can you?!
New month, and it’s time for another post from #wheremylilyjadegoes series! First three to guess will get a postcard mailed from there, as we did with a previous one!
Here are some hints:
• sign above (should tell you a lot!)
• one of the people who lived at the address near by LOVED violin 🎻 • there is a fabulous bookshop quite literally near by what accepts cash only. I was very tempted to buy one, to put in my @lilyjadeco bag, as a souvenir, but Yeva and I couldn’t decide on the title. Do you, guys, love new Lily Jade design?! I’m a big fan after a month of using it. Unexpected and different, right?!
That is not a diaper bag at all ( although you could make anything be a baby-bag with an insert), but it actually is specifically designed for women-on-the-go or working moms, in my case. You can’t see it in the picture, but apart from all necessities, I have my iPad and small camera gear too. And ballet flats. As in, the real cloth ones.
I’ll show the bag more in the stories!
.
Ok, so who can guess the exact location?!
First person to describe the spot around us correctly will get a small surprise package too!
Any guesses?!
#ad #lilyjade #travel #followmeto #livingnotes_travel #thatsdarling
~~~~~~~
Угадайте, где?!
Можете?
Новый месяц - новая локация для wheremylilyjadegoes! Первые трое, кто угадает, подучит, традиционно, открыточки, отправленные с места, как и в прошлый раз!
.
Подсказки:
• вывеска над нами о многом вам должна сказать!
• человек, который жил рядом, очень любил скрипку 🎻
• совсем недалеко от нас великолепный книжный магазинчик букинистического стиля. Принимают только наличные. Я хотела приобрести маленькую книжечку, чтобы читать «на ходу», когда жду детей с занятий, но... мы с Евочкой так и не смогли решить, какая все же лучше.
PS: отметьте, а сумочка другая совсем! Не для малыша, а просто обычная, женская, хоть и @lilejadeco .Не видно в кадре, но в моей «женской» сумочке, помимо всего женско-важного ещё и iPad и частично фото-оборудование. И балетки. Обычные. Немножко дырявые.
.
Ну, есть варианты?! А первый, кто правильно опишет место вокруг нас, получит небольшую сюрприз-посылочку!
У кого какие варианты?

#Sponsored I remember the day I came to U.S. as if it was yesterday.
I don’t think it is ever possible to forget those feelings of butterflies and extreme excitement bubbling inside of my barely-18-year-old self.
America! I was coming to the United States! The land where dreams come true!
To me, the naive 18-year-old, it seemed problems did not exist in the magical world called “America.” Everyone outside of the United States knew it was the place to go if they wished to turn their dreams into reality.
Little did I know that, although wonderful, my very challenging path was going to start the moment I got off the plane.
.
Through the early years in U.S., I learned my most essential lessons created the foundation of who I am and what I have today. I also learned that facing fears can actually bring happiness at the end. Head on over to the blog to read the entire story!
.
How you do deal with fears? What are you most afraid of?
For me, my biggest fear was a fear of failure to achieve my dream, can you relate? How do you deal with it? What helps you?
.
Head to the link in my bio to watch an inspiring video of Tristan the pilot, who overcomes adversity every day.
.
Thanks to @olay for empowering me to share this experience. #Olay
~~~~~~~
Я помню тот день, когда я прилетела в США, как вчера.
Я не знаю, возможно ли забыть эти чувства «бабочек» внутри и ощущения предвкушения новой жизни, которые чувствуешь, когда тебе только-только исполнилось 18
Америка! Я ехала в АМЕРИКУ! Страну, в которой исполняются желания. Тогда мне, наливной 18ти-летней девочке, казалось, что в волшебной стране «Америка» не существует проблем. Ведь все, кто живёт вне Америки, знают, что США - это место, куда едут, если хотят воплотить мечты в реальность, правда же? Только не знала я тогда того, что мой, хотя чудесный, но очень трудный путь, начнётся с момента, когда я сойду с трапа самолета.
.
В мои превыше годы в штатах я получила одни из самых поучительных уроков жизни, которые потом лягут в основу того, кем я стала сегодня. Я ещё... Еще я научилась смотреть страхам в лицо, и именно поборов страх, я смогла найти своё счастье.⤵️

{прочитайте обязательно} You know, it may seem like an obvious thing, but it is obvious too that many don’t see it either:
Friends, I have 7 kids, but I DON’T have 7 babies.
I get sooooo many comments “I am up to my ears in **** with JUST one/two/three, and you have SEVEN! HOOOOOW?!”
.
But here is the reality that 99% of people somehow fail to see.
When I had my first and second babies, there was no
Instagram. There was no FB. There was no blog.
Guys, there was no iphone OR a smartphone, for the record. We didn’t even have a camera. We had one of those point-and-shoot film ones, one-time-use ones, and they were expensive while we were poor students, just like everyone else, so we don’t even have a lot of pictures.
.
Those times - if my friends who know me this long are reading this, they will second my words - I was running around trying to figure out this “parenting” thing JUST. LIKE. EVERYONE else. While I like clean house, I told you about my “mess shelf/mess corner” for balance. Back in those days is was a mess ROOM. Just sayin’.
.
Also, right now my kids are on distance learning, and, when not busy, are with me/us all the time.
Please, don’t forget, when I answer to your question “my kids come to work with me”, we are also talking independent TEENAGERS, one of which is practicing driving.
When I had my 4rd baby, first two were in a regular Montessori school, so, reality is, AT HOME I only always had two kids, until 5-6 years ago when older kids got heavily involved in commercial and modeling.
.
So, by baby 5-6 and definitely 7, I already knew what I was doing. I’ve gone the parenting route more then enough time, and by now, I know what is important, what is not, I don’t sweat the same stuff I was worrying about being a first time mom, and ultimately, it is a million times easier.
.
So, pat yourselves on the back.
I hope too, that when you read my posts, you can take whatever is useful for yourself to make YOUR path easier.
Trust me, from a woman who’s done it 7 times, there are a million things I wish I knew earlier that would make my life a million times easier, but there wasn’t a resource for me to learn them from.
My hope is ⤵️

#ad Any dress is a princess dress when you ad a tiara on top. Any doubts, just ask Elia! 😂
.
It never ceases to amaze me how much kids can do with their imagination. I remember up to this day my most beautiful costume consisted of my grandmothers silk scarf as a veil and her old robe as a princess dress. Who else loves dress-up?
.
On the notes of imagination, are you guys excited to watch the episode today for Fancy Nancy? Any guesses on what it will be about?
.
@DisneyJunior #DisneyFancyNancy
~~~~~~~
Если есть корона, значит - принцесса, и любое платье - королевский наряд.
Это Елечкино заявление😂
.
А вообще, меня не перестанет поражать, как много дети могут придумать просто играя. Я помню (до сих пор!) мое самое-самое «принцессное» плате. Оно состояло из бабушкиного шелкового шарфа ( фата) и ... тёплого халата. И принцесса была самая «принцессная». Помню, с подружками во дворе это у нас был самый шик: выйти в настоящем принцессном одеянии на УЛИЦУ.
Казалось, что все на улице смотрят и восхищаются нами - принцессы же!
.
Кто помнит детство? Было такое? С подстилочной на траве под окнами? А потом мама или бабушка звали «домоооой!»
Помните?!
.
#flashofdelight #abeautifulmess #thehappynow #darlingmoment #nothingisordinary #livefolk #thatsdarling #flashesofdelight #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic #pursuepretty #childhoodunplugged
#style #ootd

#sponsored Big shoot done, time for @tropicana watermelon juice break!
We went to one of the most beautiful locations for a Madame series shoot the other day, can’t wait to share!
I have to say, the times when little ones tag alone with me to a location, have to be some of my favorites. It’s never a boring working day, especially when we they make sure we take breaks and spend good 20 minutes admiring the nature while sipping juice (or three ) and talking about why it’s so good for the body.
These are the best education moments, guys! Am I right?!
In my memory, some of my strongest values and believes got instilled this way, together with my parents, chatting about “why”’s and “how”s.
Do you agree?
.
#TropicanaKids #liveauthentic #wanderfolk #exploremore #livecolorfully #abmlifeissweet
~~~~~~~~~~~~
С корабля на бал, вернее, на новую съемку. В таком красивом месте снимали новые серии Мадам! Очень хочется показать все и сразу.
.
Мадемуазель Елечка, как обычно, присутствовала в роли главного ассистента с основной задачей не пропустить ланч и попробовать по чуть-чуть все у всех. А вообще, если честно, я не представляю рабочего дня без детей где-то рядом. Вот это, наверное, и есть баланс, о котором вы часто спрашиваете в Директе. У меня и работа, и дети, и семья настолько переплетены вместе, что мне сложно, даже ментально, их разделить. .
А ещё, я все больше и больше понимаю, как сильно все же отличаются культуры Америки и Восточной Европы. Мое сознание, как взрослого человека, формировалось тут, и, наверное, поэтому многое, что мне кажется таким простым и обычным часто вызывает удивление.
Хотите немного больше об обычной, американской жизни людей с творческой профессией тут? Интересно вам?
Если да, то какие темы/вопросы вам хотелось бы увидеть?
.
#flashofdelight #abeautifulmess #thehappynow #darlingmoment #nothingisordinary #livefolk #thatsdarling, #flashesofdelight #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic #pursuepretty #childhoodunplugged
#style #ootd #officestyle #momstyle #workingmom #stylefiles

Her face when he tells her what to do 🙄😂
.
A side note, that is very important and I want to share and support:
I just found out that apart from being made from recycled materials, @Parklandmfg partnered with One Hand to AnOTHER, inc to donate portion of their profits to support camp programs ( science, technology, engineering, arts, mathematics and motivation) for predominantly low in-come and at-risk elementary and middle school students across the US.
Keep them in mind, guys, as you do your back-to-school shopping!
#nonsponsoredwhatsoever
.
PS: Yeva has SUCH a personality 😂. Do your kids make faces like that at each other too? Especially when older is telling younger what to do?😂
.
PPS: took Elia to a marionette theater for the first time. She was MESMORIZED! More in stories!
~~~~~~~~~~~
Ее выражение лица - это все! 😂
А Ваши младшие слушают старших? Или не особо?
.
По другой теме - если вы в США:
Parkland отдаёт часть своих доходов в благотворительный фонд помощи малоимущим и находящимся в неблагополучных условиях детям, особенно начальной и средней школы, и даёт им возможность заниматься в разных кружках, от искусства до математики. Детали выше. Если вы решаете, что покупать для back-to-school, просто возьмите на заметку🤗
.
И возвращаясь к детям:
Ваши старшие командуют младшими?
Младщие бунтуют? Или слушаются?
.
PS: Евочку в кукольный театр первый раз сводили. Она просто залипла! В сториз пара сегментов!
.
#letterfolk #fwtfl #theforestmodern #alltoohuman #igstorygems #citykids #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic #childhoodunplugged #babylife #babyhood #weekend #summertime #pursuepretty

#ad Fun playlist-check!
Lots of colorful tissue paper-check!
Endless imagination-check! And you have a sleepover party of your dreams!
You don’t have to go to Hawaii to bring Hawaii to you. I have to say that this was one of the best personal challenges to follow the Fancy Nancy journey. It just goes to show yet once more that happiness and fun don’t have to come with a high price tag. @DisneyJunior #DisneyFancyNancy #sleepover #noboysallowed #partytime
~~~~~~~~~~~~
Музыка - есть!
Огромный пакет салфеток - есть!
Воображение - есть! И тематическая ночевка ( отметьте знак! Написано: «вход мальчикам запрещён») готова!
Как оказалось, совсем не надо ехать на Гавайи, можно привезти Гавайи к себе. А я уже не знаю, радоваться мне этим Нэнси мультикам или нет, потому что тематика Гавайев была задумана для празднования через пару недель и запасы приобретены сообтветсвенно.
Но столько счастья у девчонок. Понимаешь, невольно, что для детской радости надо совсем мало.
.
PS: я так поняла, что спать мы с джастином на диване будем, ибо в комнате у нас гавайские острова, а наша кровать - пиратский корабль.🤗
.
#summertime #wonderlust #tlpicks #sugarplumstyle #targetstyle #letterfolk #fwtfl #theforestmodern #alltoohuman #igstorygems #citykids #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic

Per your request, here is a 411 on @safety_1st Riva Stroller:
• it’s a travel system, so the car seat snaps in, no adaptors needed
• large basket. HUGE, actually
• seat reclines to allow the older baby to rest.
• large canopy with a peekaboo window
• super-lightweight and VERY easy to fold (see the stories!)
• it’s a great option for a budget-friendly system. For roughly $200 from @walmart you get all you need.
Any questions I can help answer?
.
#sponsored #WalmartWOW #safetyfirst #rivastroller #madamerecommends
~~~~~~~~~~~
Для тех, кто просит, коротко о системе Riva:
• это система кресло + прогулка, поэтому автокресло просто защёлкивается в само сидение, не нужны адаптеры.
• корзина : большая. Даже, огромная.
• сидение раскладывается, чтобы дать малышу возможность лечь, но не полностью - всегда слегка приподнято.
• большой кап с окошком для мамы и вентиляционным окошком.
• лёгкая по весу, компактна и очень простой механизм сворачивания ( смотрите сториз! Одно движение!)
• для бюджетной версии, вполне даже нормально: за приблизительно $200 можно получить весь комплект для малыша, который не развалится на следующий день, но понимайте во внимание, что все бюджетный версии имеют минусы по сравнению с моделью ступенькой выше.
.
Вопрос: что для вас самое важное в коляске для малыша? При выборе и имея опыт использования?
Для меня, легкость в управлении и комфорт малыша, а вам что важно?
.
#summertime #wonderlust #tlpicks #sugarplumstyle #letterfolk #fwtfl #theforestmodern #alltoohuman #igstorygems #citykids #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic #stroller #beststroller #strollerreview

Can you believe it’s back-to-school time?!
Let’s share some lists! What do you say?
Here is some of our backpack/lunchtime favorites:
•BACKPACKS
Love 7 am Enfant, Parkland, So Young for minimalist look and all-gender friendly; Apple park, Jujube and Tula have cutest little backpacks for little ones!
•LUNCHTIME favorites:
Zoli containers and water boxes. This is a MUST, they are my favorites! Those containers will keep the temperature, hot or cold. I use ours for grapes/salads/soups. They DON’T LEAK. 🙌🏻
Also, Bento boxes are pretty awesome. They have new ones that are compact enough but still deep.
.
Ok - what are your back-to-school favorites? And where do you shop?
~~~~~~~~~~
Сложно поверить, что уже август и уже начинаем собираться в школу.
Давайте списками и любимыми/хорошими рекомендациями делиться?
.
Первое, из наших любимых рюкзаков и ланчбоксов:
• РЮКЗАКИ
7 AM Enfant, Parkland и So Young - классные, нейтральные и минималистические, с современным дизайном.
Jujube, Apple Park и Tula - интересные варианты для принтов и, особенно, для деток помладше.
•ЛАНЧ ФАВОРИТЫ
Zoli контейнеры и бутылочки для воды! Это просто маст-хэв. Я ими сама пользуюсь для себя тоже с самого первого выпуска. Контейнеры держат температуру, как холодную, так и горячую, и я использую их для всего: от винограда/фруктов/салатов до супов и каш. НЕ протекают, есть двухэтажные, и тп. В общем - 💣💥
Bento боксы - из эко-пластика, мои самые любимые их всех. У них появились новые, более маленькие, но глубокие контейнеры, для сэндвичей идеальны.
.
Какие у вас любимые/проверенные фирмы? Делитесь! С чем в школу идёте?
.
#bts #backtoschool #school #summertime
#wonderlust #tlpicks #sugarplumstyle #letterfolk #fwtfl #theforestmodern #alltoohuman #igstorygems #citykids #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic #backpacks #lunch #kidstyle

Ending the July with a double rocking win!
For all of you who care about nutrition,
A GIVEAWAY!
Premier Protein has been my choice of protein for the last several years. I love the clean ingredients and low sugar content, this is my life hack to keeping energy up.
The newest addition for them is the Clear Protein Drink, that I LOVE!
It is light, which is perfect for summer heat, but it has 20 grams of protein in it with only 1g of total carbohydrates, and is one of the best ways for me to get my daily protein.
Have you tried it? I love tropical punch.
So! For a giveaway, all you need to do is:
• be following @livingnotes and @premierprotein
• comment below! Each comment is a separate entry.
.
Winner will be chosen at midnight at random from those that participate and will receive a tote bag, premier protein tumbler set and a pack of Clear drinks (12 pack)!
How about this for a summer healthy habit boost?
~~~~~~~~~
Гулять, так гулять!
Проверяйте сториз, если вы угадали локацию и к вам идёт приз, а сейчас второй шанс!
Если вы подписчик-«долгожитель», то видели миллион раз Premier Protein в рекомендациях витамин и пищевых добавок, а сегодня розыгрыш новой линии легкого напитка - не молочный, лёгкий ( идеально для лета, правда), с 20 граммами протеина ( поищите посты в livingnotesqanda почему белок особенно важен во время беременности и гв, один из ответов на вопрос «как не развалиться после беременности), и 1 гр углеводов - это тоже важно, все, кто занимается пп, думаю, подтвердят.
ПРИЗ: набор новых напитков, tumbler set и сумка от Premier Protein.
.
Правила простые!
• быть подписчиком @livingnotes и @premierprotein
• оставить комментарий ниже. Любой! Каждый комментарий - новый шанс!
Победителя выберем СЕГОДНЯ в нашу полночь, а тем, кто вне США, вы можете выбрать либо приз (оплата пересылки ваша) либо подарочную карту на $100 на Амазон.
~
#summertime #wonderlust #tlpicks #sugarplumstyle #letterfolk #fwtfl #theforestmodern #alltoohuman #igstorygems #citykids #livecolorfully #abmlifeiscolorful #liveauthentic #health #protein #builtnotbought @stokkebaby

Jun 28

Jun 28 Do you know what to pack?!

maternity, pregnancy, pregnancy and ballet, rockabye mommy

hospital bag musts

Do you know that the REAL necessities are in your hospital bag and why?! I'm sharing later today on Rockabye Mommy! Make sure to stop by!

Show 1 comment

Jul 5 Fourth of July!

Jun 24 Little bits of life around here...